“돈은 버는데, 도대체 어디로 나가는 걸까?”
월급은 들어오지만 통장은 늘 텅 비어 있다면,
당신에게 필요한 건 **‘매월 소비 점검표’**입니다.
오늘은 예산 설정부터 소비 조절까지
한눈에 파악할 수 있는 실용적인 소비 점검표 만드는 법을 알려드릴게요.
✅ 왜 소비 점검표가 필요한가요?
✔ 현금 흐름이 보인다
→ 한 달 동안 어디에 돈을 가장 많이 썼는지 한눈에 확인 가능
✔ 지출 구조가 보인다
→ 고정비/변동비/감정소비 구분 가능
✔ 절약 포인트가 보인다
→ 줄일 수 있는 항목이 선명하게 드러남
즉, “모으는 습관”은 기록과 점검에서 시작됩니다.
📌 Step 1. 예산 먼저 설정하자
지출을 줄이고 싶다면,
먼저 “얼마까지 쓸 수 있는가”부터 정해야 합니다.
| 구분 | 비율 | 설명 |
| 고정지출 | 40~50% | 월세, 관리비, 통신비, 보험료 등 |
| 변동지출 | 30~40% | 식비, 교통비, 외식, 카페 등 |
| 저축/투자 | 10~30% | 종잣돈, 비상금, 투자금 등 |
| 여유/보상비 | 5~10% | 여행, 선물, 자기보상 등 |
📝 Step 2. 소비 점검표 구성하기
1. 기본 항목 나누기
| 날짜 | 항목 | 금액 | 분류 | 필요도 | 메모 |
| 6/1 | 점심 외식 | 12,000원 | 식비 | 중 | 급하게 해결 |
| 6/2 | 쿠팡 쇼핑 | 39,000원 | 쇼핑 | 낮음 | 감정소비 |
2. 분류 기준 예시
- 생활비: 식비, 교통비, 생필품
- 고정비: 월세, 요금, 정기구독
- 여가비: 카페, 외식, 쇼핑
- 예외지출: 선물, 경조사
- 감정소비: 스트레스로 인한 지출
🧠 Step 3. 소비 점검 포인트
- 예산 범위 안에서 소비했는가?
- 불필요한 항목이 반복되는가?
- 감정 소비가 많았는가?
- 예상보다 지출이 많았던 항목은?
- 줄일 수 있는 항목은 무엇인가?
📌 월말 점검표는 다음 달 절약 전략의 나침반이 됩니다.
💡 Step 4. 점검 후 행동 전략 세우기
① 절약 목표 세우기
→ 예: “다음 달 배달 2회로 제한”, “카페 지출 50% 감축”
② 고정비 교체 점검
→ 보험료, 휴대폰 요금, 구독 서비스 = ‘묻지 마 납부’ 금지!
③ 저축 항목 자동이체화
→ 절약 금액만큼 ‘비상금 통장’에 자동 이체 설정
④ 감정 소비 관리 루틴 만들기
→ 스트레스를 소비 말고 산책, 일기, 음악 등으로 대체
📊 한 달 소비 점검표 샘플
| 구분 | 총 지출 | 예산 | 초과 /절약 | 평가 |
| 고정지출 | 800,000원 | 850,000원 | -50,000원 | 🔵 양호 |
| 생활비 | 390,000원 | 400,000원 | -10,000원 | 🔵 보통 |
| 감정소비 | 120,000원 | 80,000원 | +40,000원 | 🔴 과다 |
| 총합계 | 1,310,000원 | 1,330,000원 | -20,000원 | 🟢 계획 내 소비 |
✅ 소비 점검표 쓰는 꿀팁
- 📌 날짜별 기록은 앱 자동 입력 or 메모앱 활용
- 📌 감정 평가도 간단히 체크 (기쁨, 피로, 충동 등)
- 📌 일주일 단위 미리보기도 추천 (주간 예산 잡기)
📣 마무리 – 숫자에 감정을 담으면 돈이 보인다
소비 점검표는 단순한 숫자 정리가 아닙니다.
지출을 자각하고, 나의 삶의 흐름을 바라보는 방법입니다.
하루 5분, 한 줄씩만 쓰다 보면
돈의 흐름이 보이고, 소비가 바뀌고, 인생이 정돈됩니다.
“돈은 내가 쓴 대로 흐른다.
그래서 쓰는 걸 보는 순간, 나는 성장한다.”
🔔 다음 편 예고
📌 [14편] “소비 후회 줄이는 법 – 계획적 지출과 감정 다스리기 전략”
‘사고 나서 후회하는 습관’에서 벗어나는 실전 전략을 알려드릴게요!
.
.
